いろんなやり方があります!バストアップ方法!

自分のバストサイズを知る!

自分のバストサイズが分からないと、ブラジャーのサイズが分からないですよね?締め付け過ぎまよくありません。窮屈で育つものも育たなくなります。それに、形も変わってしまう恐れがあります。前まで形良かったのにと感じるようでしたら、もしかしたらサイズが合ってないのかもしれませんね。自分で計るよりも、お店のスタッフさんに計ってもらった方がいいと思います。その方が確実性があります。自分に合ったサイズのブラジャーをつけることで、胸の窮屈さもなくなり、また形をキープするのにもいいです。

入浴時に手でマッサージ!

出来れば、お風呂の湯につかり暖かい血の巡りのいい状態が好ましいです!体を洗いながら、胸の周辺をマッサージしてリンパの流れをよくしてあげましょう。リンパの流れをよくすることで、まず毒素が流れていきます。毒素が流れると自然と温かくなります。血の巡りがよくなっているのです!毒素がなくなることでリンパの活動も活発になります。マッサージにはいろんな方法があると思います。自分の一番やりやすいやり方でいいと思います。

まだまだある、バストアップ方法!

これ以外にも食べ物でバストアップが期待できるのがあります!有名なので豆乳がいいと言います。豆乳がいいというか、豆類がいいですね。そこにきな粉も入れてさらに効果アップです。他にはキャベツもいいと言います!キャベツは野菜で好まれる方が多いので、手軽に取れるのではないでしょうか。いかがでしょうか?上記以外にもまだまだたくさんあると思います。いろんな方法を試して、自分の体を知っていくものいいかもしれないですね!

胸を大きくするにはエクササイズやサプリメントなど家で手軽にできるものから、豊胸手術など様々な方法があります。